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ACEITE DE OREGANO

ACEITE DE OREGANO

Para defensas y Bienestar Diario

Apoyo natural para fortalecer defensas y acompañar tu bienestar día a día

 

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¿Por qué el aceite de orégano es un básico después de los 35?

Con el paso del tiempo, el cuerpo puede necesitar más apoyo para mantenerse fuerte frente a cambios de clima, cansancio o defensas bajas.

El aceite de orégano es un aliado natural que muchas mujeres usan para acompañar su bienestar de forma consciente y práctica.

 

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Preguntas Frecuentes

1. ¿Qué es el aceite de orégano y para qué sirve?

Es un extracto derivado de la planta Origanum vulgare. Su componente principal es el carvacrol, que posee propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antioxidantes. Se utiliza comúnmente para:

  • Reforzar el sistema inmunológico.
  • Combatir infecciones respiratorias.
  • Tratar problemas digestivos (como el sobrecrecimiento bacteriano o SIBO).
  • Combatir hongos en la piel o uñas.
2. ¿Cuál es la diferencia entre el aceite esencial y el aceite de orégano en cápsulas?
  • Aceite Esencial: Es extremadamente puro y fuerte. Nunca debe ingerirse directamente sin diluir, ya que puede quemar las mucosas.
  • Cápsulas/Suplementos: Ya vienen diluidos en un "aceite portador" (como aceite de oliva) para que sean seguros para el consumo humano.
3. ¿Cómo se debe tomar?

La dosis varía según la concentración de carvacrol, pero las pautas generales son:

  • Uso interno: Generalmente 1-2 gotas diluidas en un vaso grande de agua o jugo, o seguir la dosis de la cápsula (suele ser 150-450 mg).
  • Uso tópico: Siempre diluir 1 gota de aceite de orégano en al menos 1 cucharadita de aceite de coco o de oliva antes de aplicarlo en la piel.
4. ¿Cuánto tiempo puedo tomarlo?

Debido a su potencia, se considera un "antibiótico natural". No se recomienda su uso prolongado.

  • Regla general: No tomarlo por más de 10 a 14 días seguidos. El uso crónico puede afectar la flora intestinal beneficiosa.
5. ¿Cuáles son las contraindicaciones?

No deben consumirlo:

  • Mujeres embarazadas o lactantes: Puede afectar los niveles hormonales o el flujo sanguíneo uterino.
  • Personas con trastornos hemorrágicos: El orégano puede aumentar el riesgo de sangrado.
  • Niños pequeños: Su sistema es demasiado sensible para la potencia de este aceite.
6. ¿Tiene efectos secundarios?

En algunas personas puede causar:

  • Malestar estomacal o ardor (si no se diluye bien).
  • Reacciones alérgicas (especialmente si eres alérgico a la albahaca, menta, salvia o lavanda).
  • Reducción en la absorción de hierro si se toma a largo plazo.
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